Zweedse massage

Beschrijving van de dienst

De Zweedse massage is één van de meest gebruikte massagevormen. De term Zweedse massage is vooral gangbaar in Nederlandstalige en in Engelstalige landen. Daarbuiten (maar ook wel daarbinnen) wordt vooral (c.q. ook) de term klassieke massage gebruikt. Binnen de Zweedse massage werkt de masseur bijna uitsluitende met de handen. Technieken die in andere massagevormen wel voorkomen zijn in de Zweedse massage niet gebruikelijk. De Zweedse massage onderscheidt zich door uit te gaan van de anatomie en bloedstroomrichting. Een goede doorbloeding en hulp bij zelf herstellend vermogen zijn naast ontspanning het grootste doel. Ik maak gebruik van natuurlijke oliën om de weerstand van de huid te verminderen. Het is belangrijk deze eerst in de handpalm warm te wrijven of zoals ik doe het verwarmen in een flesverwarmer en niet koud op de te masseren huid te doen. WAT KUN JE VERWACHTEN VAN EEN SWEDISCH MASSAGE? Tijdens de Zweedse massage wordt een mix van massagetechnieken gebruikt. De effleurage (strijkingen) Bij deze techniek gebruik ik mijn handen om de spieren oppervlakkig te masseren, de spieren op te warmen. Door de glijdende beweging wordt de bloedcirculatie in de richting van het hart gemasseerd. De petrissage (knedingen) zijn wat steviger en kenmerkt zich door een kneed- en massagetechniek met draaiende bewegingen. Bij tapotage worden er met de vingertoppen of zijkant van de handen snelle en ritmische slagen gemaakt. Dit activeert de huid en bevorderd de bloedsomloop. Aanvullend worden ook het onderhuidse weefsel en de huid gekneed en gemasseerd door middel van wrijfbewegingen met de knokkels, duimen en vingertoppen. Een Zweedse massage bestaat uit een uitgebalanceerde mix van zachte strijkbewegingen, het opwarmen en losmaken van de spieren en het uitoefenen van druk op strategische plaatsen. Je bloedcirculatie en lymfesysteem worden gestimuleerd, gifstoffen worden afgevoerd en chronische pijnen verminderen. Een Zweedse massage verlaagt het stresshormoon cortisol Een behandeling van ca. 30 min kost € 30,00. Hierbij word de rug, schouders en nek behandeld en eventueel de achterkant van de armen. Een behandeling van ca. 60 min kost € 55,00. Hierbij wordt de rug, schouder en nek, achterkant armen, achterkant benen, gezicht, voorkant armen, decolleté en voorkant benen behandeld.